明日は平尾ヨガ

こんにちは

ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガ🧘‍♀️

11月11日（木）11時からです。

ナンバーワンそろい🐶

よろしくお願いします🤲

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優しい後屈のポーズ

後屈のポーズは腰を反るというより、◯◯が大事です。

正解は、、、

明日のクラスで🙆‍♀️

そろそろ寒くなってまいります。

平尾ヨガは、冬仕様になっていきます⛄️

寒さが気になるときは、靴下やカーディガンなど調整できる服でお願いします。