新城ヨガ（親子ベビーヨガ）12月5日

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は、新城ヨガ（親子ベビーヨガ）でした。
たくさんの皆さまにお越しいただきまして、ありがとうございました。

小さい子は3ヶ月から1歳4ヶ月まで
総勢18名の親子さんが遊びに来てくれました


昨日もシェアリングサークルからスタートしました。

みなさん、いろんなことをお話くださいました。
自分のこと、赤ちゃんのこと…

一生懸命頑張ってるから、いろんなお話が出てくるんですね

ほんとに、いつもおつかれさまです


だから、ヨガは身体をたっぷりほぐして、

赤ちゃんと触れ合って…

肩の疲れをとるポーズ

元気を出すポーズ

身体を強くするポーズ。

赤ちゃんが泣いちゃってもできるように、2回ずつ繰り返したり、

抱っこしたり、

いろんなヨガをしました。


次回は、12月19日です。
今年最後のヨガです

クリスマスが近いですね

皆さん、お楽しみにー