明日の平尾ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

明日の平尾ヨガ🧘‍♀️

台風接近🌀💨雨予報ですが、

教室は開けます。

無理のない範囲でお越しください（^人^）☔️

今日一日、天気予報とにらめっこしてて連絡遅れました、すみません。

時間：11時から

場所：27号棟集会所

持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給するもの。

会費：500円

よろしくお願いします🤲

昨日まで4連休でしたね。

わたしは小さい子どもがいるので、休日は子どもの世話にかかりっきりになります。

SNSは、休日明けに久しぶりに見るので、新鮮な感じになります✨

休みの日は、朝から晩までチョロチョロ動き回り、「おかあさん、みてー！」と言われ続けて、全くヨガのポーズができない日もあります。

（そして、今も子どもの相手をしながらブログを書いてます。）

でも、ヨガはポーズを取ることだけではありません。

今の生活に意識を向けて、一つ一つを大事にして過ごすことも大切なヨガなのです。

どうですか？それならいつでも“ヨガ”できると思いませんか？

↑子どもがチョロチョロして、なかなか体を動かさないときは、こんな風に子どもと一緒に体を動かすのもアリです。