美味しいものは脂と糖でできている

何かのCMでやってましたよね。

脂と糖の組み合わせ！最高！

はい、完全なデブ舌です。


今日のお昼、パンにバターをたっぷり塗って、レタスとメンチカツを挟んで食べました。

ダイエットしていてもこんなメニューを罪悪感なく食べられるタイミングダイエットは、やっぱりすごい！

って…痩せられなかったらすごいも何もないわけで。


がんばります

1月25日の体重

体重は46.4キロでした。


体操の翌日なので、増えたことは気にしません。それより、生理が近いので、生理がくる前にもう一度体操をしておきたいのですが…

1週間以内にヤセ日くるかな？




1/10 47.3
1/11 47.6
1/12 47.7
1/13 47.1 主食調整
1/14 46.2 主食調整
1/15 46.2 タイミング体操
1/16 46.6
1/17 46.5
1/18 46.4
1/19 46.7
1/20 46.5
1/21 46.7
1/22 46.2 主食調整
1/23 46.2 主食調整
1/24 45.9 タイミング体操
1/25 46.4