アノネ ( ^o^)y(δ_δ) きょうね

繰り返される毎日
でも全てが一期一会
さて今日はどんな出会いがあったでしょう

火の用心

2015-11-11 | 家族・暮らし









「うまいなぁ~~!」







家や大事なものを飲み込む「火」の表情といい「煤」の感じ。

いいですよね。




感動した ばぁばです。




体中がギシギシ・・・・・痛い

2015-11-03 | 家族・暮らし


ここ数か月、体がギシギシしています。
運動していないからかな・・・・



右腕が上がらない・・・なんていう五十肩はすでに経験済。
二度目?って思ったけど どうも違う感じだなぁ。
右腕全体が重いし痛いし・・・・・


膝もギシギシ・・・
立ち上がろとすると イタタタ・・・



まるで油ぎれって感じ・・・かな?



美容院で 「とっても肩が凝ってるよ」って言われた日に
テレビで肩甲骨を動かす・・っていう運動を観てから
少々だけどストレッチ運動をしています。

当然(?)湿布薬をいっぱい貼っています。




運動不足ですよね。
分かってるんだけどネ。