秋彼岸のお中日も過ぎ 「暑さ寒さも彼岸まで。」とやら やはり朝晩涼しくなりました。猫のはなちゃんが 朝方になると 擦り寄って来るようになりました。
先日21日は 会社にて健康診断を受けました。若年層は一般検診を 中年層は人間ドッグ。仕事の都合で２日に分かれて受診。毎年胃カメラかバリュームかで悩む。一度胃カメラを飲んだ時の 苦い経験が消えず挑戦する気にはなれない。
年々増えるのは体重と血圧でしょうか？肥満度は強力に↑。コレステロールは・・・・・と社内での話題は尽きない。それから 飲んだバリュームが いつ体内から出るのか不安で気になった一日でした。結局次朝にすっきりと・・・・・・。
秋です。 アルコールを控えて運動を！