チャレンジおばさんの日記

♡日々感じたこと、体験した事、楽しかったことなど
ポジティブな人生にチャレンジ♡

カーヴィーダンス・・・

2011-08-13 14:19:28 | 日記・エッセイ・コラム

先週の日曜日(7日)、情熱大陸に出演されてた 樫木裕実さん

48歳にして 抜群のプロポーション

健康的な美しさ・・・すごいねぇ~

で、DVD付きの本 『カーヴィーダンスで即やせる!』・・・買ってみました 

・・・挑戦してみました 

DVDの中の 樫木さんはにこやかに微笑みながら 

『がんばってぇ~』と優しく 声をかけながら・・・  楽しんでます

が、・・・この動き、一筋縄にはいきません

くねくね・・・なんてムリですぅ~

『ウォーミングアップ』・『ダンスステップ1・2』・『ストレッチ』・・・

『これなら、何とか・・・できる 』と思えたのは

『ストレッチ』・・・  トホホです

当面の目標は 『ストレッチ』と『ウォーミングアップ』??? 

樫木さんだって、今に至るまでには 26年

頑張って、頑張って・・・なんだし

本の 『おわりに』には

DVDエクササイズのいいところは、家でこっそり・・・『こそ練』

気持ちも体の動きも粘りましょ・・・『あきらめないこと』

うん、うん・・・     だよねぇ~

頑張ってみます   NiceBody めざして・・・なんちゃって

明日は 『EXILE魂』・・・ゲストは たしか、『AKB48』だったよね

・・・こう言うことは よ~く覚えてるんです 

EXILEに会える日まで、あと・・・113日 

がんばろ・・・カーヴィーダンス   

           

コメント (2)
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