嬉しそうな顔して コネコネ
・・・
お隣の 『こう君とみゆきちゃんに作ってあげるんよぉ～』って・・・
みゆきちゃんはこう君のママですが・・・
何時もいつもお世話になってます
まるで自分の家のように・・・『ただいま～』って帰って行くそうです
すみません・・・ご迷惑、お掛けして・・・
電子レンジで簡単シフォンケーキ、 もう少しフワッとしてたら美味しいかも
クッキー・・・型抜きしチョコをのせて
できたてを 『美味しい、美味しい』って食べていました
何時のお昼寝の時間 『ねむくない
』・・・で 頑張りました。
ザ・まご オンパレード・・・
全員が集まると それはもう賑やか・・・
そして帰ってしまうと 台風一過
嵐の後の静けさ・・・
何でも、何時でも、程々がいいね
さてと・・・今日はこれから U施設 
テーブルの中央に・・・ お楽しみの午後ティーに・・・ ひと花。
いつものように 下2桁・・・合わせてみたが 当たって無い
『今年は、切手シート当たって無いわぁ～』と言いながら・・・
一応 番号を増やして見ていくと・・・何と、なんと 
『8363』
3等が当たっているではあ～りませんか
今日 葉書を持って郵便局に行き カタログと交換して来ました
嬉しいんだけど・・・このカタログに2等と1等も載ってます
1・2等と3等・・・結構 開きがあるよ
いやいや 上を見てはいけない 当たってることが凄い・・・よね。
郵便局の人・・・『おめでとうございます』『今年は良い年になりますよ』だって
ほんと・・・良い年になりますようにだね。
金曜日は U 施設でのボランティア・・・
卸に花を仕入れに行って来ました 帰りには・・・パン
走っている途中 看板を見つけた・・・ 『今日は、ここだ』
凄いでしょ パン屋さんが出来そうです・・・
どれもこれも美味しそうで・・・
『○○パンが焼きあがりましたぁ～』 あっ、一つ下さ～い あっ・・・それも
と言ってるうちに こんなに・・・ 主人と2人暮らししてます・・・
どうなのって感じですが 大丈夫。
今日は、夜 孫たちがご飯を食べに来ますから・・・
大好きなカレーにしました。
さっき仕込んで、後は孫たちが来て再加熱して カレールーを入れるだけ・・・
それまでキッチンには行かなくて・・・炊飯器のスイッチついつい入れ忘れ
なんてことも しばしば
シャトルシェフ・・・（真空保温調理器） この調理器、最高
超～ECO商品だと思いますよ 圧力鍋とこの真空保温調理器があるだけで
かなり 料理のレパートリーが広がるよ
・・・・と 言っても 使わなければ 意味ないけどね・・・
玄関に・・・ おひとついかが
あっ
パンはどれも美味しい・・・
7種類、少しづつ食べました 合わせると2個はペロ・・・かな？
そして今、胃薬・・・飲みました はぁ～・・・やれやれ
食べ過ぎです。
我が家に住み着いてしまった小鳥たちを 紹介しま～す・・・
小学2年の孫の作品です （孫の写真は随分前のものですが・・・）
一週間程前、学童保育の教室で作ったと、持ってきてくれました
たまたま吊るしてあった フック（雨の時 洗濯物を掛けている）に・・・
時々主人の頭に当たり落下・・・それでもず～～と居ます
時々、風に揺れて・・・ カラフルだし、中々良い感じです
・・・・・・
一日一本 ちょっとマイブーム
さつま芋・・・今更ですが 栄養価、凄いですね
V.A ・ B1 ・ B2 ・ C ・ E ・ カリウム ・ 食物繊維 ・・・
カリウム＝余分な塩分の排せつ・・・高血圧に有効
食物繊維＝便秘予防、血中コレステロール、糖の上昇抑制
ふ～～～ん そうなんだぁ～と今更ながら感心している
わざわざ 買ってまで食べる何て思っていなかったけど・・・
便秘に良いかな・・・ちょっと食べてみよと 12～3cm.程の
小さめの物を買い レンジでチ～ン
してみました
それが、美味しいんです 簡単だし・・・
それ以来 一日一本
もう一つ ・・・ キャベツ、生で食べられる量って限界があるよねぇ～
寒いと何だか食べ辛い気もします・・・
耐熱用のボールに大きめにきったキャベツ3～4枚（お好み）・もやし・パプリカ
人参・玉葱など・・・ 塩・黒胡椒・オリーブオイルひと回し・・・ 軽く混ぜて
600㍗のレンジで3分程度 チ～ンで取り出し
水分の残っているボールで かぼちゃ（2～3mm.）を2分程度お好みの硬さに
塩・黒胡椒の味がついていますが お好みで ドレッシング・・・
主人には 肉味噌なども和えています結構 沢山食べる事ができますよ
アレンジ・・・あれこれ コサージュ、かなり気に入ってます・・・
パープルのコサージュは前出かもね・・・
寒いけど・・・ヨガ 行ってきま～す
毎日、毎日寒い日が続きます・・・
孫は土曜日から39度6分の熱 インフルエンザの検査をしたが 早すぎて
結果が出ない環境的にはインフルの可能性は 大。
タミフルの処方が・・・ 今日（月曜日）は 熱も下がり調子もよさそうです
他の家族も今のところ 症状は無し・・・と言うことで 良かった
昨日は 以前安売りで買っていた布で 教えて戴いたエプロンの復習
どうですかぁ～・・・ バイヤステープを含めて５８０円なり～
思い出しつつ、たまに失敗しつつ・・・4時間かけて
それなりの形になったので・・・良い事に
バイヤステープは100均で・・・ その時見つけた
電子レンジで作れる シフォンケーキの型
今度 孫が来た時に 一緒に作りたいな～と思い 買っちゃいました
100均は 楽しい空間ですね・・・
その前に、孫にエプロン作らなきゃね
今日も 賑やかに飾ってみました・・・
早速 ベスト着ています ポケットが無かったのですが・・・
『あ～ちゃんみたいに ポケットほしいな 』って言われて
付けない訳にはいきません・・・ 付けました。
そして、ベストのお礼は ママと一緒に作ったと言う バナナチョコケーキ・・・
バナナを潰したり 粉をクルクル混ぜたんだって・・・可愛いねぇ～
『じーじと半分ずつよ・・・』と言われちゃった
2歳です 5月で3歳になりますが・・・とっても×2 おしゃまさんです
この間 我が家で、ハンバーグを作った時 ビニールの手袋をはめて
お肉をコネコネさせてあげると・・・大喜び
どうもここから何かが芽生えたようです・・・
娘と二人、 『将来は料理家にする』何て話しをした
5月のお誕生日には 子供用の調理器具を買ってみようかと・・・
クッキーやケーキ、パン・・・色々な事を教えてあげたいなぁ～
フラワーアレンジも一緒にやってみたいで～す
何だか とっても楽しみ・・・
今日は、ボランティアの日です
H病院の デイサービスセンターでのアレンジ教室
お花屋さんで 花を、調達する事をやめて以来 卸に仕入れに行っています
鮮度は抜群
『終わった花は抜き、買い足してオアシス裏返して 挿し替えてね・・・』
何時も何時も言ってるので 皆さん 二度も三度も楽しんで下さっていて
12月のアレンジの残り、未だにあるそうです 嬉しいですね。
今日は12名 仕入れ花の本数の関係で 見本にガーベラを使えなくて・・・
写真は 生徒さん？？の作品です
通い始めて 4年になりますが、皆さん手際よく 花の長さも 位置も
本当に上手で・・・ 1時間で終了です 凄いね
これから 主人と二人で食事に・・・和食。
割烹料理でちょっとお値段、高いけど 勿論支払いは・・・・主人って事で
最近、血圧は120～130/60～80辺りで安定していて ほっ・・・です。
薬を一生の友にはしたくないので・・・気を付けなきゃね
では、行ってきマンモス～・・・古っ
