うずしおウォーク・・・行って来ました～＾＾

昨日　ヨガのお友達に誘っていただき　『春のうずしおフリーウォーク』に参加

二日ほど前の30度近い暑さに変わり・・・

日陰に入ると、『ちょっと寒いね～』・・・なんていうほどの　ベストな気温の中・・・

スタート地点は　鳴門ウチノ海総合公園・・・

準備体操をし、腹ごしらえもし・・・いざ、スタート



・・・奇麗でしょ～

日々のストレス・・・減　なのです

ウチノ海海岸沿い　ー　鳴門グランドホテル　－　綱干休憩所　－　鳴門公園（千畳敷展望台前）

・・・というコースでした


公園の周りには・・・見たことなかったなぁ～　



　　　　　　『ブラシノキ』と書いてありました　　・・・ほんまや～ブラシです



出足順調・・・周りの景色を見ては　『きれいだわ～』、話も弾み楽しいウォーキング～

海と、山と（新緑）、空と・・・そりゃ～もう最高の景色です


・・・まだ良かった、この辺りは

やがて太平洋へとつながる広～い海が見え始め・・・



さらに感動

『ちょっと寒いね～』・・・なんて言葉は　遥か彼方に飛んでゆき・・・かなりの炎天下




次第に言葉数も減り、ひたすら前に・・・前に

あれ～？・・・足が、微妙に痙攣？？？

あれっ？、あれっ？・・・って思いながら

心のなかでは　『頑張れ・頑張れ』と励ましながら・・・あたし　ね

休息地点のグランドホテル・・・見えてるのに、遠い～



何とかホテルにたどり着き、休憩・・・ここまでで約10000歩　びっくりなのです～

再出発時には　両ふくらはぎ、見事にひきつけ開始・・・歩けません

お友達3人には、あれやこれやとお世話になり・・・



そして3人での再出発・・・あたし、バスに居残り

ゴール地点の近くの駐車場まで乗せていただき・・・

ひきつけに良いと戴いた『芍薬甘草湯』『ポカリスエット』『塩レモン飴』・・・よく効きました～

何とか、最終人でゴールのハンコをいただく事が出来ました

渦の道にも入館し・・・



季節、大潮、天候・・・申し分ない最高の渦　見せて戴きました





帰り・・・瀬戸大橋上にて

美し～　　も～最高でした


痛かったけど・・・また挑戦してみたいな

そして、色々と助けてくださった3人のお友達・・・本当にありがとう

優しさは勿論・・・なんだか心があったかくなりました　　良いね


本日の教訓・・・

歩くとき・・・　山に登るとき・・・

何が起きるかわからない　いろいろな事、想像し・・・対処の策を

かなり幅広・・・一つ一つが勉強ですね

・・・がんばろっ