試写会

　行って参りましたぁ～　『小さな恋のうた』・・・試写会

　　　　　　　　

　内容は、見てのお楽しみ～・・・　ってことで

　泣けました・・・

　娘が言ってました・・・『頑張ろう』って思える

　私もそう思う・・・で、何？頑張ろうかな～

　

　日々を、頑張る

　早速、『あなたへ』『小さな恋のうた』ダウンロードいたしました～



　菜園の花、今年のバラ・・・全部咲いてくれそうです

　　　　　

　　　　　もうすぐです　

　　　　　

　　　　　楽しみ～


　　昨日、『近くまで来たから・・・パン買って帰ろうか？』って・・・娘

　『インダストリー』と言うパン屋さんで・・・ハード系が、超～美味くて

　種類は数々あれど、私は『あんバターパン』

　30㎝位のバゲットパンに絶妙な分量のあんことバター・・・

　パンは、パリッ・ポリッ・軽い触感で　食べ始めると・・・終わりなき

　このパンを食べるときには・・・メタボの事など、考えません

　すべて振り払って、覚悟を決めて・・・食べます

　その位・・・好き

　で、今日のお昼ご飯は・・・

　　　　　

　　　　　無くなるまで・・・これ『あんバターパン』

　　　　　でも・・・さすがに、１切れのみでした　

　しあわせだヮ～

　・・・思い出した

　先日ＴＶ　『たけしの家庭の医学』で言ってました・・・

　コレステロール新常識

　隠れ悪玉コレステロール・・・『レムナントコレステロール』　とっても悪者です

　20代のころより10㎏以上・・・太った？

　健康診断で中性脂肪の数値が・・・高い？

　満腹なのに食後、甘いもの・・・食べる？

　当てはまる方・・・お気をつけ下さいね

　と、これ以上は載っていませんweb・・・肝心な所なのに～

　私の記憶から・・・

　その　『レムナントコレステロール』を減少させる物質・・・名前、忘れた～

　けど・・・

　筋肉を使うことによって発生するって

　1日30段、階段の上り下り・・・これだけ

　大きな太腿の筋肉活用・・・


　特に、コレステロールが高い訳ではありませんが・・・

　体には、良いし・・・これは、出来そうだわ

　早速、ウォーキングコースに階段プラス

　　　　　　　

　100段・・・上下して