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くまさんの日常

日々の出来事をつれづれなるままに書き連ねています。治療院の裏話や本音がにじみ出るかも

振り返り方

2010-08-30 17:29:01 | 治療院
過去は大切です、それがあるからこそあなたの今が存在するのですから。その過去に意識を向けるときにネガティブな人は「後ろを向く」 だから後ろ向きのことばが出やすく、その場で立ち止まることが多いです。ポジティブな人は「バックミラーでちら見」なので前向きのことばが出やすく、さらに前に進むことが出来ます。あなたはどちら?

記録更新!

2010-08-30 08:43:36 | 治療院
今朝はちょっとまったりしていたので、自転車通勤でした。そしてなんと記録更新! 最速で20分だったんですが、今日は17分 3分も更新しました♪ これってバスと電車を使うよりも速くなったってことです。3倍汗をかきますが… 青のTシャツで3倍ってことは赤いのにしたら…(ガンダムじゃないからっ) 帰りは15分だけど、歩数が一万歩にならないから追加の散歩が必要かもしれない(^▽^;) だけど自転車の往路はほとんど登りで、最後に急な坂を(徒歩五分かかる登り)もがいてくるので心臓はバクバクしてます。運動量は結構あると思うんだけどなぁ そのへん、機械にはわからないから記録のためには帰ってから少し歩く必要もあるのかなぁ?(本末転倒って?)

そんなわけで今日の「いいこと」記録には「新記録達成」って書いておこうφ(.. )