デトックスレポート３

前回に引き続ききっちり4時間で透明な水に変わりました。
早速１１時過ぎに家を出て友達のところへ昼ご飯を食べに行ってきました。
そこで仕入れたネタ

なんと、アセロラ半分でもいいらしい。だけど、濃度は一緒（´・(ェ)・）
なんだぁ～　やっぱり濃いんだ…

だけど半分ならコストも安いぞ♪

次回は半分で試すことにしようφ(.. )

初夏の蒸し暑さ、みなさんいかがお過ごしですか？

デトックスレポート２

８回目の情報処理をしました。ず～っと、ピンクです。
お尻洗い機能が付いているので使いますが、痛いのよしみて（汗

液体しか出ないからねぇ、後遺症があるのね。

７時頃から取り組んでいるからそろそろおわりかしら？
いい感じかもしれない

おなかがすっきりしてきました♪


今朝、買っておいたバナナが悲しくなりはじめていたので、皮をむいて二口サイズにして全部冷凍しました。夜取り出して自然解凍すれば朝ご飯になる予定。いくらなんでもバナナとグレープフルーツとプラムを一度に買ったのはやり過ぎでした。プラムも冷凍してあります。明日の朝食はグレープルルーツジュースかな？

案外食べないのだということがわかり、次回からは学習効果を発揮しますね。

そろそろ出かけてもいいかなぁ？

クエンチアセロラデトックスふたたび

ここんとこちょっと毒素が溜まった気がして、フルに休みだしデトックスすることにしました。4時間が目安なのは前回（先月）でわかっていたので朝から取り組みます。

７時前から風呂に入りながら２倍の濃さのアセロラジュースを１リットル飲みます。半分ぐらいまではいいんだけど、やっぱり最後の３００ccがつらい（涙）　ちゃんと作ったらきっとおいしいジュースなんでしょうけど（一度もちゃんと飲んだことない）　たいてい半分ぐらいで後悔はじめるんだけどね、中途半端はいやなので…　３０～４０分かけて全部飲みました。

今回は反応が早かったかな？　１５分ぐらいで第一回目の情報処理室行き
３回目までは固形物あり　３回目からほんのりピンク
４、５回目はすっかりピンクの液体だけが出てきます。脱水にならないように水をどんどん飲んでます。

スタート時の体重95.5kg　腸にだいぶ溜まってるんだと思っておこう。
てか、飲み過ぎ？　いろいろ気をつけないとね
さてどうなることか

指輪物語

ロードオブザキングではないです、はい。

実は３周年記念だったか、自分へのご褒美としてシルバーにゴールドの粒がトッピングされている指輪を買ったんですね。
あろうことか、そいつが事務所の中で行方不明になったんですわ。

いまでも思い出す…　かなしいかなしいものがたり（´・(ェ)・）
まず、結婚指輪。シルバーのネイティブジュエリー、元妻が留学しているときに尋ねて行ったニューヨークはSOHOの路地にあったネイティブジュエリーのお店で買ったもの。年末ジャンボで当たった５万円を原資にちょっと足して購入したもの。
それが、磨いている時に手が滑って転がってったわけ。それが見つからず、探そうとしている時に何かを引っ掛けて「ご褒美の指輪」まで転がっちまったんですね。同時に２個ですよ！！　泣ける話しでしょ(p_q、)シクシク
そいつをことあるごとに探すんだけど、どこに行ったかわからん。方角的には冷蔵庫か本棚の下、もうひとつはたぶん別の棚の下辺りだとおもってた。去年冷蔵庫を新調する時に下をよ～～く見たんだけど、ない（´・(ェ)・）　さらにここんとこの事務所移動でいろいろ動かした時にも、慎重に見るんだけどまったくもって見当たらないんだよね。

きっと、この事務所にはブラックホールがあるに違いない(^^)b
ホワイトホールはどこにあるんだろう？
もしかすると、こびとさん達が見つけて、自分らのアクセサリーに打ち直してしまったのかな？　こびとの鍛冶屋さん、おねがい。怒らないから、元通りにしてそっと床の上にでも置いてくださいな。などとメルヘンチックな想いに浸っている場合ではない(^▽^;)　はやいとこ掃除したらみつかるかなぁ？

みなさんも、部屋の中で何かがなくなっちゃった経験ありませんか？
といいつつ、ひろくなった事務所でsmartのミニラジコンで遊んでみたり(^▽^;)　だから早く仕事しろって(゛ ｀-´)/ コラッ!!

朝からさくらんぼ♪

おはようございます　今日も朝からサクランボを好きなだけ食べるという贅沢な朝食です　今日でサクランボも終わりかなぁ　　また誰かくれないかなぁ（買えってば）
えぇ、ちょっとのんびりしすぎましてちょこっと遅刻しました（´・(ェ)・）　せっかくドアをこじ開けてまで…（自粛）

すんごい雨ですよねぇ　今日予約している方、頑張ってきてくださいね。諦めちゃダメよ(^▽^;)

諦めるって言えば、こないだの電話！
４コールで諦めちゃったんだよね　お灸しているときはすぐに出られないこともあるんだってば　せめて１０カウントは待ってもらいたい<(_ _)>

今日も空き時間はじみ～に、事務所跡地を整理する予定φ(.. )　もうね、片付けてるんだか散らかしているんだかわからん
棚を移動する時に一旦なかみをぜんぶ床においたわけよ、古い書類とか資料とか一杯あってさ。そいつを分別して戻しているんだけど、これがめんどくさい。書類にしても資料にしても、個人情報満載だったりするわけですよ。だからいちいち見て、シュレッダーに書けないといけない。わりと大型のシュレッダーを持っているのでそれ自体はいいんだけど、ゴミの分量がものすごいわけで…　手伝ってもいいよってありがたいお言葉も頂いているんですが、なにせこういう事情なもので僕以外の人の目には触れられないわけ。って、ぼやいてても進まないので、ちょっと現実逃避でもするかな（こら）

雨ですが、梅雨ですからこんなもんでしょう。木々が喜び、作物の滋養になるのでおいしい野菜が食べられると思ってみましょう(^^)v　皆さんにも滋養の雨となりますように、そして爽やかな一日をお過ごしください(⌒(ェ)⌒)

朝ご飯や諸々

全世界のくま教徒のみなさまおはようございます(⌒(ェ)⌒)

今日も一日みなさんが充実してすごせますように(-∧-)合掌・・・

昨日は懸案である事務所移動の作業を進めました
一気にやっちまえばいいんですけど、なかなかめんどくさくて（おい）
デスクを移動して１週間（４５分で出来た）　本棚を移動して数日（３０分）　そこに本を入れて整理が昨日
そしてもう一個ある木の棚を移動して、不要な書類の整理をしたのです。以前保険診療をしていた時のカルテや書類。保存期限が過ぎたのでね、一気にシュレッダーです。これがまためんどくさいわけよ、いっぱいあるし。
そして諸々の書類を仕分けながら不要なのを処理して行きました。

先日引越の秘訣を聞いたんですね

必要なものだけ残して、見ないで捨てる
だそうです、はいφ(.. )


ところがだ、そうもいかんのですよ、書類の場合。みないで捨てちゃったら、まだ保存しなきゃいけない（法律で決まってるので）ものまでぽいってやりそうで（笑）

昼休みに焼きそばを作りに帰ったのは書きましたね？　友達から聞き出して、箱ワインを仕入れてみました。いろんな種類があるんだねぇ（・(ェ)・）　昨日はスペイン産の赤ワイン。帰りに「チーズ王国」で癖のあるチーズを２種類入手「スペインワイン買っちゃったんですけど、合うのをお勧めしてください。できたらちょっと癖がある方が好きなんですけど」とお願いしたもの。
箱ワインで３リットルも入っているからドキドキでしたよ。だって外したらもう、目も当てられない（´・(ェ)・）

当たりでしたヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
音楽を聴きながら、ティファニーのGlassに赤ワインを注いで、チーズをつまみながら本を読む
引っ越した時からこれやりたかったんだ～～　至福の時間を過ごしました♪

昨夜のメールでまた、富士宮企画が出来そうな予感もしたし♪　と、勝手に予感してるんですけど（笑）
彼が日帰りだろうから、送って行って泊めてもらって翌日焼きそば喰ってからドライブして帰るとφ(.. )
うん、それいいかも(^^)b　近いうち彼と相談してみようφ(.. )　なんてね、妄想して寝たら夢でドライブしてやんの（笑）

今朝は太陽に起こされました、５時に(^▽^;)
だってあっついんだもん　東の出窓、ロールスクリーンおろさなかったから。これからは寝る前に確認するべきだろうな。
去年引っ越した時はなにも付いてなくて、あまりのまぶしさに壁にくっつくようにして丸まってたことがある。「あほやねぇ、毛布かなんかで窓ふさぎゃいいじゃん」て友達に言われて急遽そうやって難を逃れたぐらい、すごいんだよね。東の朝日って。

そんなんでうっかり二度寝しちゃって、微妙に遅刻の時間。なんか暑いので、バスや電車で快適に過ごすべく、黒のタンクトップにオレンジのアロハを着て、サングラスをかけて出勤♪　思った通り、僕の周りだけ空いていました(●⌒∇⌒●) わーい　怖かった皆さん、ごめんなさい<(_ _)>　善良な市民なんですが、こういうカッコするとどう見ても「かたぎ」には見えないらしいっす。出勤する友達と駅前ですれ違って、そのあと子供を保育園に送って行く別の友達に手を振られて、また街中で「くま発見」でした。

今朝もお供えで頂いたサクランボを朝ご飯にして一日スタートです。
洗濯２回目

取り込んだシーツに鳩の○○が付いてたんだよ(-_-メ)
ハトめ…　おぼえてろよ(^^)v

今日は水を汲みに帰ることφ(.. )

では！

富士宮焼きそば♪

昼頃時間があったので、自宅で昼ご飯を作ることにしました。野菜を仕入れて、先日頂いた「富士宮焼きそば」３人前を一気に作って冷凍保存するもくろみ。

今回は野菜の分量もちょうど良かったようで、いい感じに仕上がりました。けど、やっぱり一度は本場で食べてみるのがいいなと思った次第。だって、ちゃんと出来てるかわからんのだもの(^▽^;)　美味しかったけどさ。そして2/3をパックして、冷凍保存。これで明日明後日の昼ご飯も確保かな？　てことで次回富士宮企画を楽しみにしているくまなのでした。あ、連絡して勝手に行っちゃってもいいのか（笑）　泊まり込みで、火曜水曜辺りを狙えばいいんだったよなφ(.. )

今朝は家でプラム２個、出勤してきてから昨日人道的食料支援（お供えともいう）で頂いた山形のサクランボをつまみつつ朝ご飯でした(^^)v

朝のくだものいいよ～　体がすっきりするもの。

一旦帰宅してポストをみると、すてきなお知らせが２通　併せて１０万オーバー　いったいなに買った？
あ、サプリとか名刺とか、そのたもろもろ通販できもちよ～く( ^(ェ)^)σ■ぽちっ　としたんだっけ。道理で口座にお金が沢山入れてあると思った。この支払いね、手をつけないでよかったよ～（あたりまえじゃい）

早く印税生活にならないとねっ(^^)b

父の日

昨夜、仕事が終わってからSilverWingsへ顔を出しました。

すると、そこにはオーナーの娘さんご一家が。おこちゃまのお出迎え(^▽^;)
僕が「おとなの遊び場」におこちゃまを連れてくることを快く思っていないのを知っている彼、わざわざ理由を説明してくれました。
「今日は父の日で、娘一家が来てくれたんで、こども　ごめんね」と

いえいえそんな、丁寧に謝られちゃうと恐縮です<(_ _)>

そっかぁ、父の日か
すっかり忘れとった

母の日は大抵なにかプレゼントするんだけどさ、父の日に、父が居たためしがないので（単身赴任）
特別何かするってことは、なかったなぁ。電話するぐらい？
子供の頃は国際電話がめっちゃ高かったんで、それもみんな一言ずつしゃべる程度だったなぁ

みなさんは父の日、なにをしましたか？

晴れる屋

先日、BARで知り合ったお姉様と飲みいく約束をしていました。実は同じ店を知っていて、彼女は常連さん。僕は友人に連れられて数回行った居酒屋さん。あざみ野のガード脇にある「晴れる屋」というお店です。
昨夜のコンセプトは「日本酒を美味しく飲む」で、日本酒セレクトは僕の役目。そして彼女とおかみさんのお勧めのつまみに合わせてみました。

といっても結局お店においてある日本酒、お燗用の以外全部頼んじゃってましたけど(^▽^;)
１合頼んで二人で飲むってパターンだったので、ひとり４合ぐらい？
つまみも野菜たっぷりでヘルシー　今度共通の友人たちを誘って４人ぐらいで飲みましょうねと、次回企画も出来ました♪
カウンターで飲んでた若者とも話せたし、バイトの若い子とも話して盛り上がり。やっぱりバイク好きな人はいい人だ～（え

そんなこんなで楽しんでたら今朝…
９６kgなんてすてきな数字をみちゃいました（´・(ェ)・）
やばい！！　３kgも増えてんじゃん！
今日からがっちり引き締めて行かないとねφ(.. )

くまもあるけば…

いやぁ、昨日はすごかったっす。
昼休みにちょっと用事をしに出かけたわけ。
商店街の入り口で（１）以前BARで隣に座った男性　銀行の入り口で（２）患者さん　その人と話していたら（３）目覚ましテレビのコメンテーター諸星さんの、奥様　郵便局に向かう時に（４）BARのマスター　郵便局からの帰りに（５）郵便配達のお兄さん　（６）宅配便のおにいさん　（７）近所の靴屋さん　（８）黒龍の店長　（９）ステーキハウスのオーナー

あのさ～　３０分経ってないのになに、この数？？（笑）　もう笑うしか無い

そして夕方判明したんだけど、旦那さんに「くま発見」メールをした奥様がお二人いらっしゃるようです。


以前、食事していたらきれいな奥様に話しかけられて「あの～　失礼ですが、くませんせい…　ですか？」
ブログのファンの方でした(●⌒∇⌒●) わーい

こないだは、某店にちょっと飲みに寄ったらそこのマスターがこそっと「くませんせい、もし彼女を連れてくることがあったらそっと耳打ちしておいてください」って
なに？　理由がわからん（笑）　問いつめてみたら、どうやら僕がたまに食事に来ると毎回違う女性と一緒なのを気に留めていてくれて、もし彼女と一緒ならばれないように心がけてくれるとφ(.. )　いやいや、そりゃ毎回違いましたけど！（笑）　仕事の話しとか、患者さんだったり知人だったり、友達の奥様だったりするけど。別に不倫しているわけじゃないし(^▽^;)　ご飯食べてるだけですから！　てか、彼女居ないし（´・(ェ)・）　彼女いたらそういう時は一緒に誘いますって♪

てなぐあいで、なんだか街中に見守られている…　てか監視か？(-。－;)

品行方正に生きようって、しみじみ思います（笑）