病気、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法。

色々な病気、難病が治癒するレクチンフリー食事療法。レクチンフリーレシピ、レクチンフリーで治る病気などを紹介します。

レクチンフリー海老チャーハン

2021-02-26 09:16:05 | グルメ

レクチンフリーレシピです。
 大きな海老を入れた豪快なチャーハンになりました。

【材料】
圧力炊飯した米 茶碗3杯 ねぎ1本 海老10尾程度 卵2個 
ごま油 大さじ2 だしの素小さじ1 ガラスープの素小さじ2 
塩コショウ 少々

【作り方】
①エビをごま油で炒め、お皿に取り出す。
②冷ました米、卵、ごま油、だしの素、ガラスープの素をフライパンに入れ、よく混ぜ合わせる。
③強火で炒め、最後に海老と、小口切りにしたねぎを加える。
④塩コショウで味を調えて完成。

海老が豪快に乗っていて、ちょっとリッチな気分になります。 味は最高です!



最新の画像もっと見る