9kg減を目標に、何の努力もせず成り行きに身を任せていたが終に下げ止まりか、8kg減のままである。
それでも先月と比べると0.5kg減(毎朝量っているが報告しているのは月末3日間くらいの平均値)。
11月はしばらくゴルフにも行けないし、なんか考えなきゃ。
まだ最も痩せていたころに比べると10kg程度多い。
努力をせずに結果だけを望むのはむしがよすぎるということなのだろう。
それでも先月と比べると0.5kg減(毎朝量っているが報告しているのは月末3日間くらいの平均値)。
11月はしばらくゴルフにも行けないし、なんか考えなきゃ。
まだ最も痩せていたころに比べると10kg程度多い。
努力をせずに結果だけを望むのはむしがよすぎるということなのだろう。