パラオ旅行記（2019年夏） はらぺこウミガメ編

台風15号・17号の被害に遭われた皆さま
心よりお見舞い申し上げます
１日も早く復旧しますよう　お祈りしています


網焼きになった夫に　コメントをありがとうございました

１ヶ月経った今でも　うっすらと跡が残っています
（ケショウフグ）

8月22日　3本目のポイントはジャーマンチャネル
（ツノダシとオニハタタテダイ）

（レモンチョウチョウウオ）

はらぺこカメさんがいましたよ

夫が甲羅をナデナデしても

夢中で食べ続けています

醍醐にソックリだわ
（何をされても食べ続けてますからね）

美味しい楽しいお食事中に　お邪魔してごめんね～

実は、このダイビング中に船酔い（波酔い）してしまい
（ノコギリダイの群れ）

途中からは苦しくて　時間と自分との戦いになり、
次のダイビングはキャンセルしちゃいました

生まれて初めてのドタキャン…
ランチを調子よく食べ過ぎたせいでもありますが

この日以来、酔い止めを1日2回服用することにしました

シークレットちゃんに慰めてもらい

夕食は美味しくいただきました

ヒメジの塩焼きですが、お醤油ベースのたれが絶品でした
毎回お刺身が出るのもありがたかったです～

「ぼくがくいしんぼうなのは　おかあさんににたんですよ」（醍醐）

それは否定出来ないかも

また明日に続きます


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パラオ旅行記（2019年夏） 網焼き編

台風15号の被害に遭われた皆さま
心よりお見舞い申し上げます
今度は大型の台風17号と竜巻による被害が出てしまいました

昨日はものすごく暑かった千葉県です
風も強くて湿度も高くて…
今日からは　穏やかな過ごしやすい天候になりますように



パラオ旅行記に戻ります

ダイビングの時はラッシュガードを着用しているため、顔だけは念入りに日焼け止めを塗っています
でも、手の甲は塗り忘れることが多くて


カープ島に戻り、ランチ＆休憩です
ブダイの唐揚げの甘酢あんかけが美味しくてビックリ

ティンティンちゃんとムチちゃんがやってきて

仲良く遊んだりまったりしたり

この２匹はきちんと躾けられていて

飼い主さんの言うことをよく守っていました


シークレットちゃんは相変わらず

食堂は私たちの貸し切り状態だったのですが、
床はシークレットちゃんの貸し切り？！

最高の癒しキャラのシークレットちゃん

彼女を見ていると、
肩の力が抜けて　自然と笑顔になっちゃいます

この後、ハンモックで昼寝をしたのですが…

夫が網焼きになりました

私は少し寒かったので　バスタオルにくるまっていたんですよ
夫はバスタオルを体の上に軽くかけただけで…

ビーチの照り返しで　背中側が日焼けしてしまったんです
曇りでも紫外線が強烈なことを、身をもって証明しちゃいました
（今日もまだ網目模様が残っていますからね）

お見苦しい写真で失礼しました



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お手軽自転車ダイエット、効果があるといいな

台風15号の被害に遭われた皆さま
心よりお見舞い申し上げます
今度は大型の台風17号による被害が…

強風と大雨、さらに気温が上がって猛暑日になるところもあるそうです
どうぞご注意のうえ　お過ごしくださいませ


バイト先までは駅２つ分の距離
片道２０分、景色を楽しみながらのんびりペダルを漕いでます

暑い日は日陰の道を選んだり、ペットショップに寄ってにゃんずのカリカリを買ったり
運動にも気分転換にもなりますよ～

問題は「日焼け」ですね
顔はガードしてるけど、両腕が真っ黒…（上着は持ってるけど　数回しか着なかった）

ま、細く見えるかもしれないから　いっか～
「そんなことで　みんなのめは　ごまかされませんよ」（珊瑚）

ブラック羊ちゃんのあんよに付いた毛は　スルーでお願いいたします


怒涛の3連続バイト、今日がラストです
頑張ってきますね～



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今年も「ダイエットの秋」かしら（笑）

台風15号の被害に遭われた皆さま
心よりお見舞い申し上げます

今度は大型の台風17号が 強い勢力を保ったまま北上しています
西日本では大荒れとなりますから、ご注意くださいませ

私は昨日も今日も雨に降られず、チャリ出勤です
片道２０分・登坂もあるので「ヴァームウォーター」を飲みながら自転車を漕いでいます
これで体脂肪が落ちたら　一石二鳥ですから～

「やせたいのなら　おやつをたべなければいいのに」（苺）

うぅ…
甘いものは別腹ですし、
リラックス効果もあるから　やめられないんですよね

それに、苺もお兄ちゃんたちのカリカリを横取りしてるじゃないの

私と一緒に「ダイエットの秋」かしらね

パラオ・カープ島滞在中に　ハンモックでは昼寝したけど、
このブランコに乗る勇気はありませんでした

私の体重で、ブランコと枝が悲鳴を上げそうでしたから…
（破壊したら　めっちゃ恥ずかしいし）


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幻の果実「ポポー」にチャレンジしようかな♪

台風15号の被害に遭われた皆さま
心よりお見舞い申し上げます

今度は大型の台風17号が…
沖縄地方、西日本の方はどうぞご注意くださいませ


皆さん、果物の「ポポー」はご存知ですか？
幻の果実と言われ、なかなか店頭では見かけないのですが…

北米原産のバンレイシ科の果実のポポー（標準和名はポーポー）
病害虫に強く無農薬で栽培できるので、日本では戦後庭木として普及したのですが、
何故かすたれてしまい…

食感はアボカド、味はバナナ・パイナップル・マンゴーを足して３で割ったような
とにかく、南国のフルーツを一気に全部食べた感じです

大きな黒い種がいっぱい入っていて邪魔なのですが、
果肉は柔らかいので　簡単にスプーンですくって食べることが出来ます
私はプレーンヨーグルトに入れて食べるのが好きです

マグネシウム、鉄、銅、カリウム、カルシウム、リン、亜鉛、
特にビタミンＣを非常に多く含む、栄養豊富なポポー
しかし、収穫後に表面がすぐに黒ずんでしまい、熟すのもとても早いので、
流通が非常に難しいそうです

今度はポポーの栽培にチャレンジしてみようかなぁ
な～んて妄想しています

マンゴー・パパイヤなど　南国のフルーツが大好きな私

前世は南国育ちだったのかもしれません


今日から怒涛の３連続バイト、頑張ります

みーのシッポさん、背中が痛むのですか？
どうぞお大事になさってくださいね


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