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昨日、TVで「あなたは先延ばしする人?」、「すぐやる人?」というテーマについての番組を見ました。
視聴者にアンケートを実施したところ、すぐにする人が40%、先送りするひとが60%でした。結構、怠惰な人が多いようです。
私自身、自分史を書いているのですが、今日やるテーマを決めても、まあ!明日でも良いかと思い先送りしてしまいます。年内に書き終わる予定がどんどん先送りになっています。
大平信孝さんが、TVに出演して、「すぐやる人」になるには、物事を10秒間だけすると、やる気が起きると教えていました。
脳は、そのままなら現状維持をしたいと思っているので、なかなかやる気にならない。10秒だけ物事をすると、脳のやる気にスイッチが入るということです。
YouTubeで、大平信孝さんの、やる気に頼らず「すぐにする人」になるコツの投稿がありました。
紹介したいと思います。
最初に10秒だけ〇〇やれば、すぐに行動できるようになるんです!!! 『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』
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