10秒でやる気を起こす（大平信孝著）

　昨日、TVで「あなたは先延ばしする人？」、「すぐやる人？」というテーマについての番組を見ました。

　視聴者にアンケートを実施したところ、すぐにする人が４０％、先送りするひとが６０％でした。結構、怠惰な人が多いようです。

　私自身、自分史を書いているのですが、今日やるテーマを決めても、まあ！明日でも良いかと思い先送りしてしまいます。年内に書き終わる予定がどんどん先送りになっています。

　

　大平信孝さんが、TVに出演して、「すぐやる人」になるには、物事を１０秒間だけすると、やる気が起きると教えていました。

　脳は、そのままなら現状維持をしたいと思っているので、なかなかやる気にならない。１０秒だけ物事をすると、脳のやる気にスイッチが入るということです。

　YouTubeで、大平信孝さんの、やる気に頼らず「すぐにする人」になるコツの投稿がありました。

　紹介したいと思います。

　

最初に１０秒だけ〇〇やれば、すぐに行動できるようになるんです！！！　『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』