結果を求めない 人は、結果を早急に求める。人間の心理としては、当然と言えるが、結果を求めない過ぎると結果は逃げて行く。 弓道親爺は、40年昔に弓道4段を取得した。弓道競技は、和弓で矢を放ち60メール先の直径36センチの的に当てる。和弓は、アーチェリーや鉄砲のような的を狙う標準器はない。どうやって的を狙うのか？正しい姿勢で立ち、体と弓を引く両腕が十文字になるように弓を引く。矢を放っ . . . 本文を読む
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人間の能力体力の変化 現役の74歳の親爺 ふとした思いつき今まで歩んできた人生を振り返り、20代、50代、70代親爺の能力、体力などを比較検証してみました。 五段階評価 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ※マークの多いほど高い評価 頭脳能力 頭脳と言うのは、素晴らしいものだとい . . . 本文を読む
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気楽に、肩の力を抜いて過ごす 少欲知足わずかな欲で十分に満足するもう十分ですと感謝する。人間は欲の多い動物である。お金が欲しい。お金持ちは、1億円の次は5億円欲しい、5億円の次は10億円欲しいと限りがない。お金持ちは、いつもお金が取られないかと心配しないといけない貧乏人は、その心配がないので気楽である。恋人が欲しい、高学歴が欲しいなどと人間の欲は限りがない。欲が多くなるほど、苦労も多 . . . 本文を読む
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「てげてげ」で気楽に鹿児島弁で「てげてげ」と言う方言があります。適当、中道、いい加減ということです。いい加減と言えば、いい加減な奴というような悪い意味があります。しかし、鹿児島弁の「てげてげ」は、良い意味のいい加減です。いい湯加減だというような、良い意味のいい加減、中道、適当ななどの意味です。鹿児島のMBC放送では、「てげてげ」と言う人気番組が放送されています。「てげてげ」は、鹿児島の人に . . . 本文を読む
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今日の朝食バケットパンポテトサラダ飲み物は、グリーンスムージーとヨーグルト ポテトサラダレシピ 中じゃがいも一個 ハム1枚 トマト🍅半分 キャベツ玉ねぎ少々 マヨネーズ、塩 ゆで卵🥚ポテトサラダには、トマト🍅を加えることで、彩りが豊かになります。グリーンスムージーは、一日の半分の野菜🥦が摂取できます . . . 本文を読む
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一歩一歩 今日は、一つ仕事を努力して成果が上がった 一歩前進した明日は、人助けをしよう 一歩前進するだろう明後日も、一歩前進したい今日は、仕事をさぼった 一歩後退した明日も仕事をさぼろう 一歩後退するだろう 人生は、一歩前進と、一歩後退の繰り返しである 私の人生を豊かで有意義なものにするために、一歩一歩前進したい一年365日、一歩前進と一歩後退の繰り返しである振り返ってみて、前進した . . . 本文を読む
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血圧を甘く見るな今日、朝起きて頭が痛くて、ふらっとした😰血圧を測ると、上が150下が90と高かった😩最近、調子が良かったので一週間位血圧の薬💊を飲むのを怠っていたのも原因である。血圧対策を考えた 毎日血圧の薬💊を飲むこと 毎日血圧を測ってチェックする。 毎日、30分以上運動すること 運動する . . . 本文を読む
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禁酒スタートの動機 今年の４月１３日（月）、行きつけの医院（毎月血圧の薬をもらう）で健康診断を受けた。 その時、腹部エコー検査を受けたところ脂肪肝との診断であった ５年位前の前回のエコー検査では、異常はみられなかった。 ※ 脂肪肝とは、食べすぎ、アルコールの摂取過剰などで起きる。 悪くなると、肝炎から肝硬変、肝臓ガンへ進行する可能性がある。 治療は、「食べ過ぎないこと」、「運動 . . . 本文を読む
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🍛カレーが大好きです🍛専門店のカレーは当然美味しいですしかし、家庭の手作りのカレーは、ジャガイモ🥔人参🥕などがごろごろは入っていて、お袋の味です昔、福岡市に住んでいました。その時、天神のカレー専門店、ホテルのレストラン(値段1000円以上)、駅のスタンドのカレー専門店(５００円位からある）などを数軒回りました。以外に . . . 本文を読む
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