まだ生きている

カラオケ好きな、幸齢者である。

今日は、1日家にいて好きなことをして気楽に過ごした。

午後、近くの温泉に行きリラックスし、夜は、寿司を食べ、ビールと焼酎のロックを飲む。幸せな気分になる。

緊急ニュースでは、トランプ元大統領の暗殺未遂事件が大々的に報じられている。トランプは強運な人で命は取りとめた。

人は、誰も明日のことは分からない。

眠りについて、目が覚めれば又一日遊んで暮らせる。

スーパーエイジを目指そう。

80歳に近いが、50歳から60歳の気持ちで過ごそう。「俺は若い」と自分に言い聞かせる。

コロナ後、久しぶりに裁判所のOB会が開催され参加した。皆んなの話題の中心は、ボケの話しであった。

私は、先日の運転免許の認知症の試験に合格したので、あと3年は大丈夫と思っている。

若さを保つため、新しいことにチャレンジする。

この歳で、オンライン英会話を始めた。自分の孫みたいなフィリピンの若い女性の先生と英会話をして楽しんでいる。

ブログ記事に役立つと思い、プログラミングの勉強を始めた。

ChatGTPの活用も始めた。AIの時代であり、時代の進化に驚かされ、乗り遅れまいと勉強している。

健康が一番大切

動くこと、外に出ること

週3回運動、1日6000歩、体操や筋トレする

日光を浴びて骨の老化現象を防止する

人と交流することは、最も大切である

カラオケ、コミュニティの参加、ボランティア活動、昔の友達を訪ねる、外国人と交流など、生き甲斐を持とう。

今日一日生きてることに感謝である。

明日も、感謝して生きよう。