体を治す運動法 自然良能運動 夏バテ

体を治す運動法　自然良能運動

夏に美味しいと感じた食品を控えます。夏野菜、キュウリ、ナス、果物、スイカ、いずれも交感神経を強く刺激。頸から背中の筋肉が緊張。気温の低下とともに体温産生の為に小さく振動、硬くなり易くなります。酢の物もNG。