手足の筋肉と健康（病気といじめと犯罪と）

手足の筋肉と健康（病気といじめと犯罪と）

 

健康を左右するものは、自律神経の働きになります。

自律神経は、意識をすることなく眠りに就いている時であっても、

働き続けています。

 

無意識の内に常に働いて、

健康な状態を維持しています。

 

この働きを常に最善な状態にして於く事が、

健康に繋がります。

 

自律神経の働きは、幸いな事に、

筋肉の状態に置き換えて考える事が出来ます。

 

例えば、

体を活動的にする働きをしている、

交感神経は、頸から背中の筋肉に、

また、

体を休める為の働きをしている、

副交感神経は、頭と骨盤の仙骨の筋肉の状態に、

変化を引き起しています。

 

体の外からの刺激に対応した分だけ、

縮んで硬くなります。

 

特に、体を活動的にする働きをしている、

頸から背中の筋肉は、

下半身の筋肉の力、足の筋肉の力が弱ってくると、

直ぐに硬くなってしまします。

 

加えて、上半身を動かす時は、

全て、下半身の筋肉の力で支えられています。

 

足の筋肉が衰える事で、

健康が維持出来なくなります。

 

この様な状態になると、

無意識の内に頸から背中の筋肉を緩める様な、

思考であったり言動をする様になります。

 

一つ目、会話、おしゃべり、カラオケ

 

　　　これは、声帯を使う事で迷走神経（副交感神経）を刺激する事で、

　　　自然に頸から背中の筋肉が緩む体の仕組みがあります。

　　　実際に手を使ったり、精神的なストレスを受けると、

　　　交感神経を使った分だけ、頸から背中の筋肉が縮んで硬くなるので、

　　　これを緩めようとする様になります。

　　　　例えば、○○さんや○○さん

 

二つ目、睡眠

 

　　　頸から背中の筋肉は、頭を支える筋肉でもあるので、

　　　一度、あおむけになって、頭を支える必要がなくなると、

　　　筋肉を緩める事が出来ます。

 

　　　実際に、疲れると眠気を感じる様になります。

　　　　例えば、○○さんや○○さん

 

三つ目、怒り

 

　　　イライラや不安や焦燥感などを募らせる事で、

　　　今以上に興奮状態にする事で、

　　　より強く頸から背中の筋肉を緊張させて、

　　　次に、脱力する事で緩め様とする働きがあります。

　　　　例えば、○○さんや○○さん

 

この三つの中で、最後の解決策を取ってしまう筋肉の状態の時があります。

争い事から犯罪にまで繋がってしまいます。

当然の事として、
あらゆる体調不良から、病気を引き起こします。

 

よく、その様な事を引き起こした動機は？と聞かれますが、

本来は、許容範囲を越えて収縮している事で、

交感神経の働きを維持出来なくなりそうな状態を、

改善する必要があったからというのが、

動機になります。

 

精神的な部分は、より興奮した状態に持ち込む為の方便にすぎません。

 

その証拠に、「何であんな事をしたのか分かりません」と言う事を、

よく耳にします。

 

一例として、

DVこれは、繰り返す事になります。

一度実行に移す事で、筋肉を緩める事が出来ます。

気持ちが落ちつき、相手をきずかう言葉さえも発する様になります。

しかし、

また何日かすると、筋肉が硬くなり、

緩めたい欲求が沸き上がって来ます。

繰り返す事になります。

 

上半身と下半身の筋肉のバランスを整える事が、

唯一の改善する為の方法になります。

 

自律神経の働きを満足させる為に、

全ての思考と言動が行われています。