体を治す運動法 自然良能運動

体を治す運動法　自然良能運動

近頃、イライラ、不安、焦燥感の状態で日常生活を送っている方が激増！周りの環境変化、精神面も含めて対応する交感神経の働きが減弱。頸から背中の筋肉が緊張。スマホ、手の使い過ぎが原因。