マラソン、バイク、スイミングそしてアイスホッケー

前日に5km走り、10kmバイクを漕ぎそして1.5km泳ぎ…

昨日というか今朝方アイスホッケーをしてきまして、もう体中筋肉痛なんです（TT)。

今日はのんびりしようかな？と思ったのですが、でもこういう時は軽く体を動かすのが
良いのですよね？

なので後でかる～くまたジムへ行こうと思っています。

最近またジムにハマりだしました。

一度行くと通い出すのですが、一回休むとまた行かなくなってしまうんですよね…

まあでも「継続は力なり」というように、暫くジムは続けたいと思っています。