久しぶりの社会復帰でしたが、楽しく働けております。
ただ、ちょっともやっとするところもありまして、次の出勤の日に上の人に確認しなくては。
昨日？今日は久しぶりに8時間睡眠。
ただ、スマホとスマートウォッチの睡眠記録が全然違うのです。
スマホはいい感じの曲線を描いていましたが、スマートウォッチは最初の方で深い睡眠が少しあり、あとは浅い睡眠とレム睡眠なんです。
どっちを信じたらいいのやらですが
日中は眠くなっても眠れないし眠らないし、とにかく夜にぎゅっと眠るしか無いのです。
今日もよく働いたので、眠れるといいな〜
命の母と睡眠導入剤は変わらず服用してます。