今朝はぐっすり

今朝は久しぶりによく寝たようです。

スマホのアプリが教えてくれます。

睡眠周期、睡眠時間、中途覚醒、眠りの深さ、寝付きのデーターが五角形で表され、正五角形に近ければ近いほどいいのです。

今日は一度起きてしまったので正五角形では無いけれど、まあまあ。

多分寒くなったせいもあるのでは？と思っています。

睡眠導入剤も命の母も飲んでます。

いつか何も飲まずにぐっすり眠れる日は来るかな〜

さて今日も仕事。

頑張ります。