12:00には眠くなったので睡眠導入剤無しで寝てみました。
ところが寝ようとしたら、耳が寒い。
で、パーカーを着ようか迷ったけれど、髪の毛で耳を隠して就寝しました。
いつもは足元に置く小さい暖かくなる座布団？みたいなのをお腹に当てて。
お腹が暖かくなると気持ちが良くて、眠れたようです。
そしてうっすら目が覚めたらまだ4:00でトイレに行きたいなと思って下に降りたら子どもがいて声を掛けたら目がぱっちりと覚めてしまい、そこから子どもとコーヒータイム。
少しするともう1人も起きてきて、3人でダイニングに座ってました。
今日のスープの仕込みをして、もう一度寝たのは6:00過ぎでまた少し眠りました。
まあまあスッキリしました。