本日の睡眠はイマイチでした。
多分、寝ヘナのせい。
私はアレルギーなのか、普通の白髪染めは使えなくてヘナを使っているのですが、髪の毛が太いので、寝ながら染めないと染まらないのです。
で、昨日は月一のヘナの日。
ヘナを塗布したら顔周りにキッチンペーパーを貼り付けて、その上からラップをして、スーパーの袋をかぶって、ターバンをして寝ます。
すると、スーパーの袋がカサカサします。
その音で熟睡は難しく、眠りが浅い感じです。
昼間にやればいいのですが、宅配便の人とかが来ると居留守しなければならないので、寝ヘナがベストかなと思っています。