秋だというのに・・

　秋めいて来たと思ったのは間違い
今日も朝から蒸し暑くて、仕事は汗だくなってしまいました。

　写真は我が家のコスモスです。
朝夕の冷え込みで、もっと綺麗に咲くのを待っていたのですけど
写してみることにしました。
写したのは、13日です。
曇りがちな日でしたので、色がもう一つ・・
修正をかけています。

もう少し、涼しくなればもっと綺麗に咲くはずです。
早く冷え込まないかしら

　今日は仕事の帰りに、プールに行って来ました。
スイミングの会員になっているのですけど、
いつも水曜日の夜だけ出かけていました。
昼間の時間帯は始めてです。
夜は水泳教室になっています。
リュウマチって、私だけかも知れませんけど、
同じ動作を続けているのが辛い。
教室になると、同じ泳法を時間いっぱいします。
クロールならクロールだけ、平泳ぎなら平泳ぎ・・・。

今日のように、自由なら全泳法を交互に出来ます。
15分は歩くことにして、30分を泳ぎに充てました。
泳ぎは4泳法を順番に・・・。
終わりに又歩いて、クールダウン。
サウナに入って・・適度に疲れて気持ちよく帰ってきました。