妻の指令？

ジョギング終了して家に入ると、嫁さんが

今日は家の掃除を！庭の草むしりも！みたいな事を言っている

日頃、相手にされていないので
ここぞとばかりに無言で汗まみれのまま外へ

ソナポケ聴きながら、また歌いながら1時間以上むしりまくりました


昔は自分もかなりのきれい好きだったんです！

自己満足に浸りながら、買い物へ出発

春分の日ジョグ

7時45分起床

朝風呂 マッサージ

ソナポケ③聴きながらジョギング

まず、JR原田駅方面へ


気ままに走り、如意輪寺


26日の小郡ロードレースの看板発見！


小郡市街地方面へ
方向をかえ、陸上競技場へ
途中の川沿いの土手に菜の花が


先へ進み、小郡市運動公園周辺通過


1時間33分16秒走りました
17.9km

日曜日のハーフマラソン大丈夫かなぁー
かなりしんどかった