家族が出かけている間にジョグ
12時前にスタート
快晴
風がちょっとある
1時間を目標に
私が住んでる街は住宅街だが、3~4km街から離れるとご覧の風景

気ままに走り、近くの公園

今日、子どもと行きたいな
本日嫁さんが、職場の飲み会。夕方駅まで送って行く
父子三人楽しみだ
本日トレーニング
ジョギング 10km 1時間1分2秒
素振り50回
12時前にスタート
快晴

1時間を目標に

私が住んでる街は住宅街だが、3~4km街から離れるとご覧の風景

気ままに走り、近くの公園

今日、子どもと行きたいな
本日嫁さんが、職場の飲み会。夕方駅まで送って行く

父子三人楽しみだ

本日トレーニング
ジョギング 10km 1時間1分2秒
素振り50回