今日の食事

やっと木曜日が終わるよー

今日は朝から筑後地方
久留米、八女、筑後、大牟田、柳川・・・
15:00に八女の『森弘』というとんかつ屋さんへ。初めて行きました。いろんな定食がありましたが、森弘スペシャルを注文！奮発して1300円也！！出費痛いけど、お店の名前が付いたものをチャレンジ！


ボリューム満点でしたよ。
また走り込まないといけなくなりそうです。

23:00帰宅～
夜ごはん


明日は、飲み会
博多であるんで、車置いて帰ります
土曜日ジョグでとりにいくか？24kmを！

朝ラン

今日は、久しぶりに朝ランしました。
時間がなく、2.4km 12'49 5'20/km　今月累計75km
もうちょっと早く起きれればなぁ。
週末の九州は雨の予報・・・残念。
関東はどうですか？