ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

お昼ランニング

2023-01-15 20:00:00 | トレーニング
ランニングがてら、調べものがらあるので図書館を目指してGO!

途中の公園


なんて読むのか?



らんたんの置き物



図書館まで4.4km




検索機を使ってもわからなかったので施設の方に聞いてみた

探すのをサポートしてくれる係の人がいて、探してくれました!

とても親切で感謝感激です😊

中央公園をまた通りかかったので



帰りは、



6.1km

疲れた~


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かぼちゃ

2023-01-11 23:22:00 | 日記
味付けが辛かった
醤油入れすぎた😓
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2023-01-09 16:59:00 | トレーニング
ぶらぶらランニングへ
浜町、思案橋方面へ



ランタンフェスティバルの準備でいろんなものが飾られてきています





湊公園





アーケードの八百屋さん
白菜🥬購入68円🤣

ラーメン屋を散策ランニング

ラーメン庭?



佐々木蔵之介?



ノギ中華そば店



帰りは港沿いを走って帰りました















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87

2023-01-08 16:02:00 | 日記
献血ルームはまのまち
予約して行ってきました



11月以来でした

あと13回、7月に100回になるかな

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ランニング

2023-01-07 16:25:00 | トレーニング
車の定期点検
14:30ネッツトヨタへ
預けて烏龍茶飲ませてもらってランニングへ




1回のランで、5km以上を課してます

定期点検おわり、スーパーで、買い物して帰宅

明日は献血です。

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