今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^
正月明け
リモート
自宅でのんびり
仕事してない感じ
だらけてます
寒くなる前にと思ってランニングへ
寒かった
サガン鳥栖の町です
今日は6km
本日1/4は、有給休暇を取っています
世の中は動き出しているようですが笑
のんびりしています
する事はないですが
家の中は寒いです
1/2 午前10時過ぎから
今年は、朝食前に運動をして
75kgを目指します🏃
空腹時の運動がダイエットにもいいみたいなので。