涼しい夕方は、たくさんのジョガーと出会った

日曜日だけど、息子が出かけて一人だったので、朝からずっとパソコンの前。

仕事の準備がいろいろと。

夕方になり、肩がパンパン！

昨夜は、肩の痛みで2時から3時くらいに目が覚めて、なかなか眠れなかったので、
少し体をほぐさなくては、、、と

軽く3kmのウォーキングに出かけた。

たくさんのジョギングをする人々にであった。

涼しくて、私も体が軽く、
走る格好ではなかったが少し走ってみたりで
1km9分30秒の速足で3.2kmを歩いた。


だんだん、気持ちの良い夕方になってきた。　またジョギングできるよう頑張ろう。


2019年のカレンダーを作った。
「2017年と2018年に撮った東京の風景」と、テーマを決めてしまったので
写真選びに苦戦。

カレンダーとして飾りたい風景というのも難しい。
神楽坂の写真は、残念ながら使えなかった。






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