紫陽花

今日は、公民館の仕事。

行くときは、バス。
帰りは徒歩。


崖（？）の下の道を歩くとき、ふと見上げると紫陽花が咲いていた。

お天気が良く、夕陽に光っていた。




今年も、あと少しで半分が終わる。

夏は、夕暮れを感じる時間が長くて、少し寂しくなる。



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令和１年

今日は、半年に1回の消化器内科の検診日。

昨日の夜8時半から何も食べていないので、フラフラしながら満員電車で、病院へ。


検査が終わって診察までの間、ようやく朝（昼？）ご飯。
フレンチトーストとチャイティー、、、胃に染み渡る。


受診の受付票に、令和1年の文字。



なんだか、初めて意識したような気がする。
５月もこの病院に来ているのに、、、(^▽^;)

昨日、送られてきた遺族年金の変更通知は、平成と令和が混在し、
私の頭は西暦対応で、、、わかりにくい。

年号を意識していたからかもしれない。



令和最初の肝臓と胆のうの検査は、胆石がまた大きくなっているので、
いずれ手術になるかもしれないけれど、今のところ問題なし。
血液検査も、全く問題なし。


歯医者も終わって、五十肩も治って、しばらく病院には行かなくていい　

やっと普通の状態かな



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梅雨の晴れ間？

昨日は、土砂降りの雨。
午前中の仕事と、午後からの英語、どちらもかなり濡れた。


今日も、予報は雨模様だったのだが、朝からきれいな空が広がった。

湿度も低く、気持ちが良い。




午後から急変するかもしれないと天気予報では言っていたが、

とりあえず、傘と洗濯物を干した。


たくさんの郵便物と仕事のプリントを整理して、
スッキリしたところで、パソコンの仕事とピアノ。

窓をあけて、気持ちがいい。



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ピクルスで爽やかに

梅雨空の暗い１日。

息子は何かの試験を受けに行った。
そのあと、友達と遊んでくると言う。

今日は、明日からのテキスト作成があるので、１日パソコンの前。

途中で、気分転換と肩こり防止のため、ピクルスを漬けた。

カリフローレは、スティックカリフラワーともいい、コリッとした食感がいい。
見た目もかわいく、華やか。

フルーツかぶは、ほんのり甘く、生食が一番。


カリフローレとにんじんは、さっとゆでてピクルス液に。


蒸し暑い毎日に、さっぱりと清涼感。




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同窓会で新しい世界へ

夫が亡くなって５年。

夫の母も３年前に亡くなり、両親４人とも他界している。
孫は、まだいない。

同年代の友人たちが、親の介護、夫や孫の世話で忙しくしている中、
私には、たくさんの時間がある。


卒業した大学の学科には、長く続く卒業生の会がある。
そこの役員のお話しがあったとき、思い切って引き受けた。

何ができるかわからないが、私にも役に立てることがあるかもしれない。

今日は、その総会があった。

昨年、一昨年の卒業生も来ていたが、
大半は、私より年上の方たちで、続けられている勉強会はいくつもあり、
とても興味深いものもあった。

人見知りの私は、昨日の夜は、やっぱり断ればよかったと後悔と緊張。


でも、新しい世界を広げていくことは大切なこと。
私は、広報担当になった。
楽しみながら頑張ろう。


三渓園のすいれん




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梅雨入り前に

今週末には、梅雨入りかも、、、の天気予報。

一番苦手な季節！

冬には20%を切ってしまうこともあった我が家の湿度計。冬は、加湿器が大活躍。

今は、50%から60%、エアコンが大活躍。


花粉の季節も終わり、使わなくなった空気清浄機や、洗面所のハロゲンヒーターは片付けた。
加湿器は、中のスケールもきれいにして次の季節に備えた。


冬の布団をしまうついでに、押し入れも片付けた。

お昼寝用のウールのブランケットも洗って、タオルのブランケットに交換。

お風呂は新しいのでカビは無いのだが、排水溝や、バスタブの蓋をきれいにした。


冷蔵庫の中もきれいにして、、、


梅雨入り前は、年末の大掃除の夏版。


いろいろしたいことはあるけれど、この程度で、いいことに。


で、、、一番したいこと
私の寝室の模様替えは、片付かないので、またまた持ち越し。

1週間ぐらい、家にこもらないと無理みたい、、夏休みかな　(^▽^;)





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歯の定期検診

今日は、久しぶりの歯医者。

昨年末に治療を終えてから、初めての検診。

レントゲンを撮り（２年ぶり）、先生にチェックしていただいて
治療が必要な歯は無いと言うことで、衛生士さんにバトンタッチ。

歯石をとって、きれいに磨いて、フッ素を塗った。
スポット用ブラシの使い方を、教えていただいて終了。


私の年齢では３～４か月に１回、検診を受けメンテナンスをすればいいという。
ただ４、５年後には、きれいに保つのが難しくなってくるので、
２か月に１回ぐらい通った方がいいそうだ。


最後に、お口の健康手帳が渡された。



一般的な注意事項のあとに、私の口の中のレントゲン写真や、今日の状態がファイルされていた。
これからの、私の歯の歴史が残っていく。


苦手な歯の治療なので、メンテナンスで、一生を乗り切りたい。



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歩く

午前中は、20分ぐらい歩いたところにある公民館で仕事。

2kmぐらいだが、ウォーキングで歩いているときと違って、
パソコンを持って、いろいろな仕事道具も持って、ゆっくりしか歩けない。

今日は蒸し暑く、帰ってくるとすぐにエアコンのスイッチＯＮ！


午後からの英語はお休みの週なので、友人の写真展に行こうと思っていたけれど
今日中に送らなければならない資料ができてしまい断念。

今、ちょっと一段落で、ブログ更新。

この写真は、先週の仕事先に行く途中の農家。
電車を乗り換えて、駅を降りてからも7分ぐらい歩く。

車の多い大きな通りに面しているので、ここだけ違う雰囲気。



先週は、五反田から乗り換えて伺ったお宅も。

東京と言っても、私の狭い行動範囲の中だけでもいろいろな風景がある。

車の運転ができない私は、徒歩で移動。
四季を感じることができ、私の唯一の運動であるとともに心の癒しにも。


荷物が多く、日傘はささないので、日焼けもするけれど
骨量減少症の私には、日焼けも必要。

今週も、歯医者にピアノ、仕事とたくさん歩く。


ちなみに、ダイエットには何も役立たない。(^▽^;)



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豪徳寺へお墓参りに

昨年亡くなった友人。

お姉さまから、お墓ができましたとお手紙がきた。
その1年前にお母様が亡くなっていて、お二人が納められたお墓。

土曜日、三軒茶屋仲間と、お墓参りに行ってきた。


くも膜下出血で、突然のお別れ。
私たちが知ったのは、それから半年以上もたって、お姉さまからの喪中はがきで。

三軒茶屋仲間4人のうち、私が乳がんでもう一人が大腸がんを患った。
それでも、二人とも元気で、仕事もしているし、お酒も飲んで楽しむ。


何が起きるかわからない。

だから、毎日を楽しく生きていきたい。

楽しく生きるためには、それなりの努力も必要。
ときには嫌なこともある。

それら全部をひっくるめて、前向きに。
愚痴をこぼさない。溜息をつかない。

なかなか難しいけれど、そういう毎日を心がけたい。



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