朝ごはん 03/18

今日はサッカー部の「さよならゲーム」の日。
走れるの？
しっかり食べて、いっぱい動いてきてね。

3/18の朝ごはん

マグロのお刺身　塩麹チキンのグリル　卵焼き　野菜の煮物　納豆　白ごはん　お吸い物
不知火

お刺身を買っても夜に食べられなくって、朝に。

このごはんのお米、友人が送ってくださったお米。「ryuryuにたくさん食べさせてね」って。
スーパーで買って来たお米よりこっちね、友人のお米のごはんを食べましょう。
作った人のことを思いながら・・・ね、美味しいね

塩麹に漬けたチキンをグリルで焼きながら、お汁を作ったり卵を焼いたり、納豆を混ぜ混ぜしたり。

今日のお汁はカブと青さ海苔のお吸い物。青さ海苔の香りっていいね、ほんのりと海の匂い。

煮物は作り置きだからチンするだけ。

「すんごく美味しかった」って。

さ、いいプレイができるかな？ケガをしないように気をつけてね。
もちろん、観に行くからね