第2943弾・骨粗鬆症

本日の天気予報・気温は19～29度。天候は曇り。

何故、近年、骨粗鬆が増えているのか？

原因は、高齢化だけではないようだ。
骨量を一番溜めておかなければならなかった若い時期に
欧米化された食事hが普及し
必要なカルシュームを補充できなかったからだ。

肉が中心の料理
リンの多いインスタント・清涼飲料水を摂りすぎる
食生活を送ったからだ。

カルシュームは、肉には含まれず
リンは、摂取しすぎると、カルシュームを排泄してしまう。

骨粗鬆は病気であり
食事療法やサプリメント、運動では、決して治らないという。

骨粗鬆から骨折を起こすと寝たきりの原因になり
逆流性食道炎や生活習慣病の悪化につながる可能性もあるという。