第157弾・一輪の花

　　　

　　　昨日は、ルーティン・ジョブを終えると
　　　思考力低下、虚脱感に襲われ
　　　11時頃から14時30分頃まで床に横になる。

　　　脳天の中心から
　　　全身に亘り鈍い感覚の脱力感。
　　　こんな日が一年に何度かある。

　　　こんな時は
　　　とにかく静かに寝ることにする。
　　　そうすると
　　　自然にやる気が目を覚ます。

　　　そのあとは
　　　外に出て軽いウォーキングをする。
　　　そのうちに
　　　体の中にへばりついた何かが消えて
　　　心身が軽くなる。

　　　15時過ぎにデスクに向かうと
　　　遣り残した仕事が
　　　次々に片付いた。

　　　体の信号に逆らわず
　　　真摯に受け止めるようにする。
　　　これが一番良いようだ。