久しぶりの腰痛
座る、立つは大丈夫
前かがみも大丈夫
立ち上がった時に真っ直ぐに立てない
痛みで若干お尻を突き出すような歩き方になる
腰痛が出ると半月くらいヨタヨタ
ゆっくり柔軟しながら
腰の大切さを改めて感じてます
盆明けの職場で
前かがみになって少し重い物を持ち上げた時…痛ッ
それからジワ〜っと痛み
コロナワクチン？
イヤ、原因はハッキリしてる
仕事は何とか行きますが
仕事以外は、ゆっくりします
息子のグループホーム入居の打ち合わせに行ってきました
暮らし、持ち物、お金、、、
利用者さん達もおとなしめで年齢も近くいい感じです
入居が決まった時は寂しさでいっぱいでしたが
今は、私の暮らしを作っていこう✨
息子の物でごちゃごちゃな部屋が
やっとスッキリする
一度にやると怒り出すだろうから
少しずつ手をつけていこうと
頭の中で計画中です
今から、プチDIY
寂しい寂しいじゃなく
楽しみに変えていかないと
よくやったよ、ワタシ
自分のやりたいこと
やっていこう
こちらは、今日も雨です