緩む時

バツイチ、コブツキ

コブは成人した障害者の息子

こういう暮らしをしてると

しっかりしなくては！と気合い入れて暮らしてる

長女が来てくれて

ボヤいたり聞いてもらってると気持ちが緩んでくる

言い間違いや

物の置き忘れがボロボロ起こる

長女が出て行った時も

いつも私が先に出勤して

戸締り確認とか頼んでたから

居なくなって

ぼんやりしてウッカリしまくってた

頼ってたことを実感し

まだボケたらあかん！と自分を立て直した

何歳までかわからないけど

自分でやっていける間は自分で頭と体を動かして暮らさないとね

そんなこんなで

昨夜もプール行ってきました

今の時期

いい感じなんです

人数も少なく

水温がほんのりあったかく心地いい

(夏場は水のまんまで冷たくて案外冷える)

泳ぎだすと、セロトニン出てる〜って感じです頭がふゎ〜となる

バリバリコースの隣のボチボチレーンの中で

ボチボチ遊んでます

全身運動で泳いだ翌日は

お尻から腰が引き締まってるのを実感できる

モヤモヤも泳ぎ流して

こうやって

運動して

趣味も増やして

楽しみながら

おばあちゃんになっていきたいな

今日は、息子の事業所の通所日

ひとり時間を楽しみます