1年半前まで3年ほど行ってたヨガ
体調不良で、少し休みますと言って…やめた
ヨガの最中3回中断するしんどさを感じ
帰りますと言ってるのに、あと少しだけとか
帰りたいって言ってるんだけど…そうなる？
私より5歳下の先生がお顔の整形を始めたりして
気持ちが冷めてしまった
そして、母入院・他界、憔悴、無気力
ようやく動く気になり昨年暮れから身体を動かして
人の温もりに触れられるような居場所を探した
キツすぎる、張り詰めた所
やってることは身体にいいけど、場の空気が冷たい
これじゃ気持ちが元気になれない…数カ所巡り
自宅でされてるヨガ教室を見つけ体験
以前のヨガは、痛みの限界まで伸ばしポーズを決めてた(その最中体調不良)
今度の所は、痛むまでやっても効果は変わりません
心と身体の健康を目指してますと
ゆるりと1時間半
ゆるりに見えて、結構効く(今筋肉痛💦)
先生が、私より10歳くらいお姉さま
でも、そうは見えない
頼もしく尊敬できそうな雰囲気
生徒さんや場の空気も温かく入会することにした
体験した日の夜は、血流が良くなりトイレが増え
翌日は、筋肉痛と共に、夜、涙が溢れてきた
なぜ？と思いながらどうしようもなく涙が止まらなかった
母への怒りが込み上げてきて
泣きながら１時間くらい言葉にして怒りを吐き出した
ヨガで体の緊張がほぐれ心が解放され
ため込んでた不満や怒りが出ることがあるらしい
そうだったんだろうな
また新しい出会い
いいことがありますように✨
次々といろんなことを始めているんですね。応援します。私は身体が硬くて、ポーズができないでいたら、ヨガの先生に「そんなにできないんだったら、教室から出てもいいわよ」と言われてむっ、硬いのを少しでも柔らかくするのがヨガでしょうと。ヨガをやって腹を立てるようなことを言われたくないとやめました（汗）。いま、自分なりに気持ちいいレベルでやっています。また報告してね。
健康が一番の目的ですが、気を紛らしたい
人の温もりに触れたい
ひと言でも話しを聞いて欲しいんだろうなと思います
子どもや友人にすがるのも、迷惑だし
欲しい愛情をもらえなかった分、どこかに求めてると思います
また、投稿します😊