ご覧いただきありがとうございます
10月17日(月)午後14時から
元八王子市民センター1階会議室でかみいち楽々広場を開催しました。
受付は有志ボランティアの方に行っていただいています♪
前半の体操の様子
この日は体力医学研究所・野田様と八王子リハビリセンター理学療法士・近藤様、東浅川保健福祉センターにもご協力いただき、「体力測定」を実施しました。
皆さまには今の自分の体の状態を知っていただき、今後の生活に活かしていただけたらと思います
【地域のお知らせ】
元八王子市民センターから徒歩1~2分ほどの場所にある地域サロン『カフェりぼん』さんでは、毎月第一金曜日に手作業を行っていただいております
毎回内容は異なり、毎月のかみいち楽々広場でもチラシにて周知しています。
材料費はかかりますが、とても素敵な作品が作れます
ご興味のある方は、お問い合わせください♪
【自宅でできる体操・筋トレ動画のご紹介】
↓ ↓ ↓
■八王子けんこう体操
■市民いきいきリフレッシュ体操
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます