3月18日(月) かみいち楽々広場

ご覧いただきありがとうございます

3月18日(月)14時より、

元八王子市民センターでかみいち楽々広場を開催しました

【当日の体操の様子】

かみいち楽々広場は、さまざまなプログラム構成のもと、次年度も継続していきますが「もっと体操したい！」「月２回くらい出来たら良いな…」等のお声もいただいていますありがとうございます

リピーター様も増え、皆さま顔見知りとなりつつありますので、当センターとしてはかみいち楽々広場から派生した新たな体操グループがつくれたらな…と思っておりますそのためには有志ボランティアの方々や参加者の皆さまのご協力が不可欠となりますので、是非お力添えいただけたら幸いです

ご興味のある方はご連絡くださいませ

八王子市高齢者あんしん相談センター元八王子：042-623-1021

【自宅でできる体操・筋トレ動画のご紹介】

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■八王子けんこう体操

https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/welfare/001/p024710.html

■市民いきいきリフレッシュ体操 

 https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/003/003/p005421.html