地道に走り続けた結果、ようやく体重が減った。停滞期を突破してやっと安定して大台を下回る様になった。今の体重は高校時代のベスト体重以下。筋トレも欠かさず行っていて、つまり今が私の肉体全盛期。未だ脇腹の贅肉がとれず、大根足だけど、誰がなんと言おうと全盛期。
ところでスポーツトレーナーをやっていた知人が２５歳を迎えて間もない時、体が衰えたと言っていた。アスリートよろしく極限まで鍛えている人はそれ以上鍛え . . . 本文を読む
嫌なことがあるとランニングをする。走ると体にまとわりつくじっとりとした空気を散らせるような気がして心地いい。現実逃避かもしれない。でも体を動かしているその瞬間は確実に鬱憤を忘れられる。思うにこの「忘れられる時間を持っている」という事が重要なのだ。頭の中にある問題を頭の中で解決しようとするとどうしても無理が生じる。だから体を使って解決する。それでも、依然として実際の問題は解決しないのだけど。とりあえ . . . 本文を読む