初のフルマラソン挑戦 #4「11月度」 2023-11-29 22:05:28 | その他スポーツ 12月の湘南国際マラソンに向けての進捗報告、11月度です。 先月のトレーニングで負傷した部分をケアしながらトレーニングを続けてきましたが、走っていくうちに痛み出して再発。さらに休養期間を経て痛みが消えた状態でトレーニングを再開するも、またも痛み出してトレーニングを中断、というサイクルを11月中にずっと繰り返してきました。 日常生活に影響は出ないレベルだが、右足の足裏と膝が走って . . . 本文を読む
