今日も朝の自主リハビリです。
それぞれ回数を増やしたので少し体に炎症反応があるので様子を見ながら継続します。
②ベッドに寝て右足に3キロの重りを付けて足を100回あげる。
③ベッドに寝て左足を100回あげる。重りなし。
④左足の膝を70度ほど曲げる20回。
目標は来週中に車椅子の足置に左足を置くことです。なので④は追加しました。また右足の重りは追加すると汗出てくるので回数を増やしました。お風呂が週2回の影響です。
事故で意識不明になってから26日経過しました。
昨晩は手術した箇所の痛みがありあまり寝れませんでした。やはり副作用の炎症反応が出てるようです。今後のリハビリも体と相談しないとだめてす。現在一番いいのは食欲がある事ですね。
毎日朝晩のリハビリを紹介します。
このリハビリを宿題にすることで左足の可動域を増やすことに専念出来るのでやってます。
①右足に3キロの重りを付けて足を100回あげる。
②ベッドに寝て右足に3キロの重りを付けて足を100回あげる。
③ベッドに寝て左足を100回あげる。重りなし。
④左足の膝を70度ほど曲げる20回。
④は本日追加です。
来年になれば荷重をかけれるのでそれまでに必要な準備を行います。