完璧にシウォンくんに夢で出会える方法

いきなり、衝撃的な題名だなあ～
誰もが思いますよね、せめて夢の中でシウォンくんに逢いたい～って。

私も常々思っていますが、なかなか思い通りに行かなくて。。。
先日、子供と出かけた図書館でちょっと目に付いた本。
「夢は心のメッセージ　夢占い＆夢事典」



夢とは・・・
私達の眠りには、浅い眠りの時間と深い眠りの時間が順番にやってきます。これが一晩に4～5回繰り返されます。夢を見るのは浅い眠りの時間になります。大抵の人は、朝、目が覚める直前に見ていた夢をなんとなく覚えていることが多いので、夢は目が覚める少し前に見るものだと勘違いしやすいのですが、実はいくつも見ているのです。


人によって見る夢の量は違うのでしょうか？たくさん夢を見る人と、ほとんど夢を見ない人がいます。また、同じ人でも年齢によって、よく夢を見る時期とそうでもない時期とに分かれます。でもどんなに夢を見ることが少ない人でも、全く夢を見ない人はいません。覚えていないだけで、実はちゃんと見ているのです！！

これはちょっとだったな～
私は夢を全然見ない人だと思っていたら、実は覚えていないだけだったなんて・・・
でも思い当たるな確かに。。。私は結構睡眠時間が短いです。4時間か5時間くらいかな～いつも。でもそんなに日中眠くはならず（あっ、たま～にお昼寝しちゃうこともありますが・・・）
短期集中型睡眠なんだと思ってます。深い眠りが多いのだ、たぶん。。。
それで夢を見る時間が短く、尚且つ熟睡してるので、全く覚えちゃいないのだ。。。


ここから本題、まずは「見たい夢を見る方法」
この本によれば、
ゆっくりとお風呂に入り、体も心もすっきりさせておくことが大切。お腹がすいていてもいけません。お気に入りのパジャマを選び、重過ぎない布団で寝る。そして、早めに床に就くことです。今日一日の楽しかった出来事を思い出し、好きな人のことを考えて「いい夢が見られますように」とつぶやいて願いをかけてから寝ましょう。

らしいです。う～ん、そんなのでほんとに見られるのだろうか・・・
昔、よく枕の下に好きな人の写真を入れるとその人の夢が見られるって言いませんでしたか？そんなのもきっと気分の問題なのでしょうね～


そして「夢を覚えていられる方法」
目が覚めた時、それまで見ていた夢を忘れてしまうことがほとんどです。また時間がたってしまうとだんだんと忘れてしまいます。その夢の内容を忘れないようにするには、寝る前に枕元にノートと筆記具を置いておいて、朝、目覚めた時にすぐに、夢の内容を書き留められるように、準備しておくとよいでしょう。

う～ん、ここまでする？
でも実は私、これ中学生のときにやったことがあるのです
でもですね～これ、目覚めた直後に書いた字って・・・
はっきりいって読めませんミミズのはったような字・・・
後から見て、何書いてあるんだかさっぱしわからなかったよ



凄～く長くなってしまいましたが、完璧にはシウォンくんに出会えないかも知れませんが、やってみる価値はあるかもです

＜おまけ＞次の夢を見られれば、超Luckyですよ

鳥が大空にはばたく夢　
きれいな花で飾られた花瓶の夢　
ボールの夢
クリスマスツリーの夢
雲に乗っている夢
パンを焼く夢
船に乗る夢
晴れた空に太陽が出ている夢　
虹が出る夢