ほっと ひと息

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ほっとスペースへ

「話す」は「癒す」
平穏な日々を過ごせるよう、
一緒に考えましょう

SNSカウンセリング

2018-06-10 17:59:41 | シェア
LINEを使った、 カウンセリングの実際が 動画配信されています。 本が出版され、 東京と大阪で記念講演がありました。 興味がある方は、 ご覧下さい。 SNSカウンセリングの実際 見応えがあります。 私も相談員の1人です。 SNSを通してでも、 カウンセリングを気軽に利用して、 悩みのスパイラルから 抜け出す第一歩となれば幸いです。 菖蒲キレイ 台風が . . . 本文を読む

トラウマ…その後… ~追記あり~

2018-06-09 20:32:02 | シェア
トラウマへの記憶が変わることで、過ごしやすくなる…と、 経験からお伝えしました。 その後…のこと、 気になりませんか? 私… ブログに書いたものの、 実はちょっぴり気になっていたのです。 また… あの記憶に翻弄されるのではないか? とか、 対象者への囚われに苛まれるのではないか? …って。 ノープロブレム。 全然問題ありません。 過去の記憶への視点が変わるだけで、 . . . 本文を読む

アジサイ・七変化

2018-06-06 23:59:59 | シェア
七変化とも呼ばれるアジサイ。 色とりどりに咲き始めましたね。 アジサイは土の質によって、 花の色が変わるそうです。 私たちは意識をしていませんが、その時々の場所や場面や状況に応じた「顔」で生きています。 心理学者のユングは、それを“ペルソナ”(仮面)と言いました。 仮面を付けていることで、日常生活が過ごしやすくなります。 一つの処世術ともいえるでしょう。 それとは . . . 本文を読む

ネイティブ・アメリカンの教え

2018-06-05 08:18:33 | シェア
シェアします 「ネイティブ・アメリカンの教え」 批判ばかり受けて育った子は、 非難ばかりします 敵意に満ちた中で育った子は、 誰とでも戦います ひやかしを受けて育った子は、 はにかみやになります ねたみを受けて育った子は、 いつも悪いことをしているような気を持ちます 心が寛大な中で育った子は、 がまん強くなります 励ましを受けて育った子は、 自信を持ちます ほめられる中で育っ . . . 本文を読む

ゲシュタルトの祈り

2018-06-02 21:46:50 | シェア
トランスパーソナル心理学の 諸富先生のワークショップに 参加して来ました。 いつ見聞きしても いい言葉だなぁ…と感じるので、 シェアします。 ゲシュタルトの祈り わたしはわたしの、ことをやり あなたはあなたのことをする わたしはあなたの期待にこたえるために この世にいるのではない あなたはわたしの期待にこたえるために この世にいるのではない あなたはあなた、 わたしはわた . . . 本文を読む