ほっと ひと息

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ほっとスペースへ

「話す」は「癒す」
平穏な日々を過ごせるよう、
一緒に考えましょう

食べることと健康

2018-04-30 21:39:53 | 心と身体
今年は桜の開花が早かったけど、 牡丹も見頃を終えた様子… 石光寺・當麻寺 共に牡丹が有名… 残念… シャクヤクが見頃を迎えた石光寺 當麻寺はシャクナゲが見頃 なんじゃもんじゃの花 初めて見た ヒトツバタゴ…って学名があるらしい 庭園の緑が目に鮮やか 一緒に出掛けた、 保育士の友人と話してたのですが、 人間の身体は、 食べ . . . 本文を読む

幸せ☆

2018-04-30 00:08:02 | photo
今月から、 短期療法… ブリーフセラピーの 講座を受講しています。 ますます スキルアップ、 パワーアップしますよ。 夕陽がキレイでした。 それだけで 幸せ☆ 幸せは 案外と身近に転がっています。 いつもご訪問下さり、 ありがとうございます。 お気軽にお問合せ下さい。 hotto8010☆gmail.com (☆を@に変えて送信してくださいね) . . . 本文を読む

ちょっと気になったこと…

2018-04-26 13:39:40 | 感じること・感じたこと
気になったこと… 心が病気になって、 心療内科や精神科で お薬を処方されていらっしゃる方々へ。 辛い時、 苦しい時、 寂しい時、 途方に暮れている時… 多量服薬をしていませんか? 処方以上に服薬するのは やめた方がいい…と お伝えしたい。 身体の為には、 言うまでもありません。 長く通院されていらっしゃる方は、 ご存知かもしれませんが、 この4月から、 向精神薬・ . . . 本文を読む

自分を労わる

2018-04-25 21:11:24 | つれづれに思いつくまま
「自分を労わる」 色んな人と話して感じるのですが、 自分を褒めて労えない人が多い… ま… そうだから、悩めるのかもしれません。 で、 そういう人は、十分頑張っているように見えているにもかかわらず、 「私なんて…」「〜できないから」と、卑下され否定されます。 中には、怒り出す方もいらっしゃいます。 ご本人は“ 頑張っている ”と言われることが、心外なのですね… 行動に対して、褒め . . . 本文を読む

愛媛県大三島へ

2018-04-18 17:05:49 | photo
愛媛県大三島 大山祇神社(おおやまづみじんじゃ) 樹齢2600年のご神木、 楠。 圧巻! 正面 後ろ 大きいねぇ… 紅葉の青葉も目に鮮やか! いつもご訪問下さり、 ありがとうございます。 お気軽にお問合せ下さい。 hotto8010☆gmail.com (☆を@に変えて送信してくださいね) ランキン . . . 本文を読む