ほっと ひと息

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笑っちゃう人 (再掲)

2021-08-20 22:25:36 | 心と身体
別宅、 過去記事からの再掲です。 笑っちゃう人 嬉しい時はもちろん、 悲しい時も、 泣きたい時も、 辛い時も、 … 笑っちゃう人っているんよね。 ホントは、 声をあげて泣きたいのに。 ポーカーフェイスで、 何も感じていないように見える人も 同じ… 感情を押し殺しているだけ。 いつか病むよ。 ・・・・・ コロナ禍にあり、 . . . 本文を読む

身体に言い聞かせる

2021-08-01 20:37:55 | 心と身体
8月になりましたね。 暑さが厳しくなってまいりました。 みなさん、ご自愛くださいね☆ ・・・・・・ 前回のブログ(身体は教えてくれる )で記事にしたように、 蕁麻疹がひどくなってきました。 薬を飲んでも一向に治まる様子がありません。 蕁麻疹は「もう限界よ」と教えてくれました。 ストレスでいっぱいいっぱいでした。 メンタルが壊れずに身体に症状が出たのです。 それで職場に 体調不良であるこ . . . 本文を読む

身体は食べたものでできている

2021-03-30 13:01:07 | 心と身体
週末は、 土いじりに精を出しています。 去年の9月に畑を借りて、 はや半年。 スナップエンドウが花盛り。 かわいい♡ 花の後に実ができるので、 たくさん収穫できそうです。 食に対するこだわり…というわけではありませんが、 身体は食べたものでできているんですね。 「生活習慣病」と言われる疾患がありますね。 罹患すると食事指導や食事制限があります。 食べることと病気は、 . . . 本文を読む