ほっと ひと息

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ほっとスペースへ

「話す」は「癒す」
平穏な日々を過ごせるよう、
一緒に考えましょう

ヘンな癖

2018-11-24 11:16:26 | つれづれに思いつくまま
道を歩いてて、 「あるモノ」を見つけると 心の中でニヤリ…としてしまう。 そのあるモノ…とは、 、 、 、 犬のウンチ。 子どもの頃、 どういうわけか、 道に何かが落ちていると、 踏みつけたい衝動に駆られたのか… 踏んでいました。 で、 よく踏んでしまっていたのが、 犬のウンチ。 想像できるでしょう… 踏むとどうなるか?! 学習 . . . 本文を読む

何もしない時間の大切さ

2018-11-23 21:44:50 | 感じること・感じたこと
今月から、 新しい仕事を始めています。 人生初の接客業! (注・カウンセラーでは生活できません…笑) 休みは不定。 接客業が休みであれば、 カウンセラーとして動いているか、 講座を受けているか、 老いた母に付き合っているか…。 “ 何もしない時間 ” が なくなってきました。 今夜から3日間、 家に帰ると誰もいなくて私1人。 気付いたら爆睡していて、 3時間が経過! . . . 本文を読む

東京の空の下で…

2018-11-18 09:20:47 | つれづれに思いつくまま
東京にて 「プロセス指向心理学」の 講座を受講しています。 意識できていることは、 あなたの人生に 必要だから起きている。。。 起きることは、 あなたの思考が招いてる。。。 『立脚点を変える』 昨日の講座のキーワード。 ブリーフセラピーの “ リフレイミング ” と同じ視座。 生きやすくなるか否かは、 物事へのとらえ方次第…って、 ことなのでしょう。 上野駅 クリスマスツリー . . . 本文を読む

お出掛け

2018-11-11 23:50:32 | 好きなこと等々
草場一壽さんの 陶彩画展に行きました。 何年も行きたい! と思いながら過ごしていたのです。 それが今回、 実現しました。 (*^o^*) 行ってよかった… 鳥肌立ちました。 想いはあるのに、 ずっとせずに置いていることは、 ありませんか? ソレ、 気にしながら置いたまま…で、 いいですか? 仮に、 明日死んでも後悔しませんか? え?とか、 あ? . . . 本文を読む

身近に喜び

2018-11-05 21:59:52 | つれづれに思いつくまま
先週植えた アルストロメリア 芽が出た! それだけで嬉しい朝。 気が重いことや 悩ましいこと。 それをひと時だけでも、 あなたの中から取り出して、 机や棚の上、 どこか遠い場所へ置いて、 周りを見回してみませんか。 いつもと違った景色に 気付くことでしょう。 フォーカシングは、 それを可能にします。 案外身近に、 小さな幸せはあるものです。 年 . . . 本文を読む